ГТО: Не забываем двигаться!

Главная / Новости / Спорт / ГТО: Не забываем двигаться!
17.01.2022
ГТО: Не забываем двигаться!
   Чтобы не сильно шокировать свой организм после длительных выходных, рекомендуем чуть-чуть проявить активность. 
   Комплекс упражнений на все группы мышц! 
   Между упражнениями отдых 20-30 секунд. 
   Между кругами 1-2 минуты. 
   Выполните 3-5 кругов. 
   P.S. По желанию можно и больше, но следите за своим самочувствием!!!
Просмотров: 728

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости



  Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!
     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на полугодие 2022 г. – 350 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Опрос