ГТО: Организму всегда необходимо получать свежий воздух, двигаться и быть активным, вне зависимости от времени года

Главная / Новости / Спорт / ГТО: Организму всегда необходимо получать свежий воздух, двигаться и быть активным, вне зависимости от времени года
16.01.2024
ГТО: Организму всегда необходимо получать свежий воздух, двигаться и быть активным, вне зависимости от времени года
   Однако настоящую кладезь здоровья и положительных эмоций можно отыскать именно в зимних видах спорта. 
   Занятия на свежем морозном воздухе имеют преимущество перед тренировками дома или в спортзалах: происходит более активное насыщение крови кислородом, ускоряется обмен веществ, а мы получаем значительный прилив энергии, который заряжает бодростью на весь день. 
   Это не только физическая активность, но и замечательный способ закалить организм, повысить выносливость организма и аэробные показатели, а также улучшить общее состояние.
   Более того, одно из ключевых преимуществ зимних видов спорта - их доступность. 
   Какую активность в зимнее время выбрать - решать вам, главное, чтобы занятия спортом были для вас в удовольствие! 
   #мвцГТО #комплексГТО #спортзимой #подтяниськдвижению
Просмотров: 243

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости




 Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!

     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на полугодие 2024 г. – 400 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Опрос