 Полезные ссылки
|
ГТО: В чем польза утренней зарядки?27.10.2023  Польза зарядки неоспорима, не стоит пренебрегать ей, она не только помогает проснуться, но и выполняет ещё несколько важных функций:
увеличивает кровоток и лимфоток;
повышает тонус;
ускоряет метаболизм;
активизирует работу мозга, это положительно влияет на мыслительные процессы и концентрацию внимания;
тренирует выносливость;
тренирует вестибулярный аппарат.
Важно помнить, что утренняя зарядка может быть разной интенсивности и длительности, и вы можете выбирать упражнения, которые соответствуют вашей физической подготовке и целям.
Главное - делать ее регулярно, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
#ГТО #комплексГТО #подтяниськдвижению #мвцГТО
Просмотров: 237
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
|
Народные новости
Лента новостей
22.04.2024 Калужская область на ИГРАХ ГТО- 2024 в Сочи 15.04.2024 ГТО: Полезные минералы 07.04.2024 Весна призывает в строй 29.03.2024 Помощь фронту: обратная связь 29.03.2024 «Семейные традиции» – Всероссийская акция, в которой приглашают к участию жителей Калужской области Опрос
|
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, 
|
Портал органов власти Калужской области
Официальный сайт Сухиничского района
Газета «Весть»
Законодательное Собрание Калужской области
Ника ТВ
Калужская ГТРК
Пенсионный фонд Российской Федерации
ФОК
Регистратура40.рф
Регистратура40.рф
.png)
