 Полезные ссылки
|
ГТО: Бег25.05.2022  Бег можно назвать одним из самых популярных видов спорта в мире. Для беговых тренировок даже не нужен абонемент в спортзал! Ещё одно из преимуществ этого упражнения, это разнообразие: бег трусцой, спринтерский бег, бег на выносливость, челночный бег, бег в гору и так далее. Все, что вам нужно, это сила воли и удобная обувь.
«Что я умею, так это бегать. В жизни без этого никак нельзя» (Эмиль Ажар. «Вся жизнь впереди»)
В ГТО бег на длинные дистанции является одним из основных испытаний.
Как выполнять данный норматив
испытание выполняется из положения высокого старта
группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии
помощник стартера называет участника, тот называет свой номер
по команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта
после выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают бег
Ошибки:
запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции
Результат фиксируется хронометром в минутах и секундах с точностью до 0,1 секунды
Максимальное количество участников в одном забеге на дистанцию 1 000 – 2 000 метров составляет не более 15 человек, 3 000 метров – не более 20 человек
Просмотров: 439
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
|
Народные новости
Лента новостей
04.07.2022 Автопарк калужских больниц пополнили 27 автомобилей 01.07.2022 В Обнинске открыли уникальную Аллею атомных городов 30.06.2022 И товар взвесим, и врагу отвесим 29.06.2022 После вмешательства прокуратуры восстановлена дорога в деревню 26.06.2022 Какая административная ответственность предусмотрена за самовольное переустройство и перепланировку жилого либо нежилого помещения в многоквартирном доме? 23.06.2022 Как нацпроект «Производительность труда» повлиял на производство и сотрудников Сухиничского комбикормового завода 21.06.2022 «Россети ФСК ЕЭС» модернизирует три крупные подстанции, выдающие мощность Черепецкой и Дорогобужской ГРЭС в Калужскую область Опрос
|
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, 
|
Портал органов власти Калужской области
Официальный сайт Сухиничского района
Газета «Весть»
Законодательное Собрание Калужской области
Ника ТВ
Калужская ГТРК
Пенсионный фонд Российской Федерации
ФОК
Регистратура40.рф
Регистратура40.рф
.png)
