ГТО: Польза утренней зарядки

Главная / Новости / Спорт / ГТО: Польза утренней зарядки
23.03.2020
ГТО: Польза утренней зарядки
   укрепляется сердечная мышца и дыхательная система (профилактика инфарктов) ⠀
   улучшается проходимость и общее состояние кровеносных сосудов (профилактика инсульта) ⠀ 
   суставы становятся подвижнее (профилактика болезней опорно-двигательного аппарата) ⠀ 
   повышается упругость и тонус мышц, выравнивается осанка ⠀ 
   ускоряется внутриклеточный метаболизм ⠀ 
   активизируется работа мозга, что положительно влияет на мыслительную активность ⠀ 
   увеличивается выносливость ⠀ 
   тренируется вестибулярный аппарат, совершенствуется координация движений ⠀ 
   Выполняя знакомые всем с детства упражнения, вы поможете организму активировать внутренние ресурсы быстрее и работать днем продуктивнее
Просмотров: 218

Комментарии

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Все новости

Я - родитель

                                                                                


    

   

  Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»!
     Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. 
   Стоимость подписки на 1 полугодие 2020 г. – 270 рублей. 
    Оформив подписку, на свой электронный адрес Вы получите электронную версию газеты «Организатор» в формате PDF, полностью соответствующую бумажному варианту нашей газеты. 
    Подписаться можно в рекламном отделе редакции т.8(48451) 5-34-04,
    электронная почта : org-smi@yandex.ru
 
 


Народные новости
Лента новостей
20.05.2020
Геннадий Новосельцев принял участие во Всероссийской акции «Красная гвоздика»

20.05.2020
Общепиту разрешили работать на вынос

19.05.2020
До конца мая работающим пенсионерам оформят больничные листки

18.05.2020
Калужским медикам сделали перерасчет «коронавирусных» надбавок

15.05.2020
Владислав Шапша: «Важно, чтобы темп, который сегодня набрали при реализации национальных проектов, не снижался»

13.05.2020
Владислав Шапша поддержал предложение регионального министерства образования и науки о досрочном завершении учебного года

12.05.2020
Владислав Шапша рассказал о ситуации с распространением коронавирусной инфекции в Калужской области

12.05.2020
Владислав Шапша: «Калужская область близка к выполнению показателей, необходимых для перехода на первый этап ограничительного режима»

12.05.2020
ВАШ БИЗНЕС ПОСТРАДАЛ? ПОЛУЧИТЕ СУБСИДИЮ ОТ ГОСУДАРСТВА

08.05.2020
Владислав Шапша: «Национальные проекты остаются в приоритете, а драйвером экономики станет цифровизация»

08.05.2020
Владислав Шапша: «Мы несем большую ответственность перед нашим и будущими поколениями, которые должны помнить тот великий подвиг и ту страшную цену, которую наш народ заплатил за Победу»

07.05.2020
В калужском регионе разрешили работать мастерским и химчисткам

Опрос