Полезные ссылки
|
ГТО: 5 типов людей, которые вечно ищут себе оправдания27.02.2020 1. Выжидающий
Это человек, который обещает начать заниматься и питаться здоровой пищей после какого-то события. Или просто с понедельника.
2. Едок
Такие люди потребляют слишком много калорий (сладкое, мучное и жареное), а здоровую пищу считают пресной.
3.Травмированный
Такой человек понимает, что тренировки нужны, но три года назад он повредил колено и оно до сих пор «щёлкает» при ходьбе — какой уж тут спорт!
Но ведь есть масса примеров, когда сила воли перебарывала любые травмы. К примеру: Олимпийский чемпион по плаванию и Посол ГТО Александр Попов, который успешно вернулся в спорт после ножевых ранений.
Практически при любом повреждении можно найти упражнение, которое не вызывает боль.
4. Страдалец
Такой человек много раз начинал тренироваться и правильно питаться, но каждый раз срывался. Он чувствует себя несчастным от запретов и считает, что страдания будут вечными.
Из-за таких мыслей даже сильной мотивации хватит совсем ненадолго.
Но нужно помнить, что человек может привыкнуть практически к любым условиям, а к физкультуре и здоровой пище и подавно, главное — не мешать паникёрскими мыслями.
5. Мастер оправданий
Такие люди говорят, что хотят тренироваться, но на это просто нет времени. При этом любые советы и предложения абсолютно им не подходят. Зал – дорого, дома – душно и дети мешают, после работы – нет сил и т.д.
В таком случае нужно взять себя в руки и хотя бы разок, но навестить фитнес-клуб – дальше пойдёт, как по маслу
P.S. а вот девушки на фото явно не ищут оправданий и тренируются с улыбкой! Так держать!
Просмотров: 577
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»! Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. |
Народные новости
Лента новостей
22.02.2024 Приоритеты первой сессии 19.02.2024 В Калужской области более 600 человек зарегистрировались волонтерами на ФКГС 19.02.2024 «Лучший школьный музей воинской славы» 16.02.2024 Новое в законодательстве на 15.02.2024 08.02.2024 От Олимпийских Игр к современному комплексу ГТО 07.02.2024 Андрей Голубев: «Разжигание межнациональной розни считается преступным поступком, подрывающим мир и согласие» 06.02.2024 ГТО: Продукты, полезные для сердца и сосудов 05.02.2024 В Калужской области продолжается набор волонтеров Всероссийского голосования за объекты благоустройства 04.02.2024 Дмитрий Дроздов, боец СВО: «Наша задача - не пустить зло сюда» Опрос
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, div >
|