Полезные ссылки
|
Волевой характер06.04.2019 Инструктор тренажёрного зала спорткомплекса «Олимпиец» Иван Карнюшин стал лидером соревнований по пауэрлифтингу на кубок губернатора Калужской области, проходивших в минувшие выходные в Сухиничах.
В школьные годы Ваня ничем не отличался от своих сверстников, любил играть в футбол и баскетбол. После окончания школы особого интереса к физической культуре не проявлял, но через несколько лет у него появилось желание всерьёз заняться спортом. Для «накачки» мышц Иван с друзьями стал ходить на спортивную площадку колледжа транспорта и сервиса, где были установлены турники. Но короткий световой день и ненастная осенняя погода сводили его стремления на нет. Поэтому следующим его шагом на пути к здоровому образу жизни стало посещение тренажёрного зала спортивной школы.
На тренировках Иван Карнюшин начал присматриваться, как накачивают мышцы спортсмены, занимающиеся пауэрлифтингом. В то же время он понимал, что при неправильно выбранных нагрузках этот вид спорта может отрицательно повлиять на опорно-двигательную систему. А потому без опытного наставника никак не обойтись. Им стал Алексей Тимошин. Для своего подопечного он построил программу тренировок, определил нагрузки и режим занятий, помогал ставить технику выполнения упражнений. Желающих заниматься пауэрлифтингом немало, но, как правило, большинство из них уже после нескольких занятий прекращают посещать спортивную школу: каждому хочется за короткий промежуток времени накачать бицепсы как у силачей, но такой результат достигается не сразу, а постепенно, в результате продолжительных и упорных тренировок - терпения не у всех хватает.
Занятия пауэрлифтингом Иван Карнюшин начал с веса штанги в 80 кг. Через полгода занятий он уже участвовал в областных соревнованиях.
- Я тогда сильно волновался, одно дело - тренажёрный зал, и другое - выступление перед многочисленными любителями спорта, - вспоминает Иван Карнюшин. – Боялся, как бы не ударить в грязь лицом. Было одно желание: как можно достойнее представить наш район.
На этих соревнованиях он не стал лидером, но вошёл в число лучших спортсменов в весовой категории до 74 кг, подняв штангу весом 95 кг. Для себя он приобрёл соревновательный опыт и понял, что способен на большее. Два года назад Иван Карнюшин выполнил норматив кандидата в мастера спорта безэкипировочного пауэрлифтинга.
В прошедших соревнованиях на кубок губернатора Калужской области тяжелоатлет в своей весовой категории занял первое место. В классическом пауэрлифтинге сухиничанин выполнил три упражнения, показав отличные результаты: приседание со штангой на спине – 150 кг, жим лёжа на спине – 137,5 кг, становая тяга – 180 кг. Своими достижениями он доволен, но считает, что они могли быть и выше. В прошлом году на областных соревнованиях спортсмен отжал 145 кг.
- Иван Карнюшин имеет волевой характер, стремление идти к намеченной цели, и он добивается наилучших результатов по полюбившемуся ему виду спорта, – рассказал его наставник Алексей Тимошин.
Геннадий СКОПЦОВ
Фото автора
Просмотров: 1300
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»! Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. |
Народные новости
Лента новостей
22.02.2024 Приоритеты первой сессии 19.02.2024 В Калужской области более 600 человек зарегистрировались волонтерами на ФКГС 19.02.2024 «Лучший школьный музей воинской славы» 16.02.2024 Новое в законодательстве на 15.02.2024 08.02.2024 От Олимпийских Игр к современному комплексу ГТО 07.02.2024 Андрей Голубев: «Разжигание межнациональной розни считается преступным поступком, подрывающим мир и согласие» 06.02.2024 ГТО: Продукты, полезные для сердца и сосудов 05.02.2024 В Калужской области продолжается набор волонтеров Всероссийского голосования за объекты благоустройства 04.02.2024 Дмитрий Дроздов, боец СВО: «Наша задача - не пустить зло сюда» Опрос
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, div >
|