 Полезные ссылки
|
ГТО: Продукт месяца - черешня01.07.2024  Сезон черешни уже в разгаре,
давайте разберем пользу и состав этой ягоды.
— богатый источник витамина С.
Также в составе:
🟠 Витамины: А, группы В, С, Е, К;
🟠Минералы: калий, кальций, кремний, магний, натрий, фосфор, железо, кобальт, марганец, медь, молибден, селен, хром.
В 100 г черешни содержится:
1,1 г белков;
0,4 г жиров;
10,6 г углеводов;
52 ккал калорий.
Польза ягоды:
нормализует работу пищеварительной системы;
помогает нормализовать артериальное давление и нормализовать уровень холестерина;
помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы;
помогает поддержать здоровье нервной системы.
Черешня является низкокалорийным продуктом, ее можно включать в диетический рацион.
Врачи настоятельно советуют ограничивать разовую порцию ягод и есть не более 300 г.
Обязательно добавьте в свой рацион эту ягоду и наслаждайтесь её пользой и вкусом, пока ещё сезон.
#подтяниськдвижению #ГТО #комплексГТО #мвцГТО
Просмотров: 126
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
|
Народные новости
Лента новостей
20.09.2024 В Калужской области расширили рекомендации по защите прав потребителей 17.09.2024 В этом году в Калужской области более 350 человек направлены на обучение благодаря национальному проекту «Демография» 16.09.2024 В Калужской области снижаются цены на сезонные овощи 10.09.2024 Калужский филиал фонда «Защитники Отечества» поддерживает ветеранов СВО 05.09.2024 Продолжается отбор на Международную Школу Интернет-БЕЗопасности молодёжи 28.08.2024 Геннадий Новосельцев принял участие в акции «Собери ребёнка в школу» 23.08.2024 Культура – физическая, движение – спортивное 22.08.2024 Образы военного назначения 07.08.2024 Обнинская компания «РАСТР-технология» начала осваивать бережливое производство 26.07.2024 Сухиничские выпускники воспользовались возможностью улучшить свои результаты ЕГЭ в «президентские дни» 25.07.2024 Александр Погудин: «Советую нашим гражданам игнорировать фейки и полагаться только на проверенные официальные источники» 17.07.2024 В созидательном русле Опрос
|
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, 
|
Портал органов власти Калужской области
Официальный сайт Сухиничского района
Газета «Весть»
Законодательное Собрание Калужской области
Ника ТВ
Калужская ГТРК
Пенсионный фонд Российской Федерации
ФОК
Регистратура40.рф
Регистратура40.рф
.png)
