Полезные ссылки
|
«Моя мечта – воспитать призера олимпийских игр»16.11.2018 Стать тренером по легкой атлетике Аваз Хасанович Исламов решил еще в юности. В спортивной школе «Спарта» он трудится более 4 лет, а своей профессии верен уже более 36 лет.
Аваз Хасанович родом из Узбекистана, города Коканд. Там он учился в школе, а по ее окончании был призван в армию. После военной службы поступил в Кокандский государственный педагогический институт им. Мукими, на специальность «учитель физической культуры».
- В спорте я со школьной скамьи, занимался боксом 5 лет, потом немного футболом, а после заинтересовался легкой атлетикой. Мне понравился этот вид спорта, я тогда понял, что в будущем хочу стать тренером. Мой первый преподавательский опыт состоялся, когда мне было 17 лет. Ребята, которых я тренировал, добились высоких результатов, а одна из моих подопечных получила взрослый спортивный разряд. Результат проделанной работы порадовал, с тех пор тренерская деятельность стала моим главным увлечением и впоследствии любимой профессией, - рассказывает А.Х. Исламов.
В 2014 году Аваз Хасанович переехал в Россию, выбрав для себя и своей семьи новым местом жительства наш город, устроился работать в спортивную школу «Спарта».
- Мне нравится жить в Сухиничах, не люблю большие города, здесь тихо и спокойно. Заметил, что здешний климат мне подходит. Поработав некоторое время, перевез сюда семью, и сейчас вместе с женой Светланой (кандидат в мастера спорта по легкой атлетике) трудимся в спортивной школе, - делится Аваз Исламов.
Когда А.Х. Исламов начал работать в Сухиничах, ему передали группу Александры Вячеславовны Кузяновой, тогда воспитанникам было еще по 10-11 лет. Большинство ребят до сих пор продолжают тренироваться у своего наставника и, благодаря регулярным занятиям бегом, становятся призерами областных и всероссийских соревнований. Многие из них хотят связать свою жизнь со спортом и осмысленно готовятся к поступлению в учебные заведения физкультурной направленности. В этом году некоторые из учеников Аваза Исламова поступили в Брянский колледж олимпийского резерва. Сейчас же у «шефа», как его называют дети, тренируются 3 группы разных возрастов, начиная с 6 лет.
- Многие ребята показывают хорошие результаты, сегодня они стабильно входят в тройку лидеров по Калужской области, но это не предел, ведь у них есть желание выигрывать, тренироваться и двигаться дальше, - говорит «шеф».
Легкая атлетика – это непростая спортивная дисциплина, она требует целеустремленности и готовности заниматься. Порой юным атлетам тяжело сконцентрировать свое внимание на тренировках, поэтому очень важно научить их любить бег.
- Когда ребенок приходит на первое занятие, начинаем изучать с ним «азбуку» легкой атлетики. В первую очередь, нужно заинтересовать подопечного, чтобы он смог получать от процесса тренировки удовольствие. Если же этот вид спорта будет в тягость, то ученику тяжело полюбить его. Многие дети переживают, что у них на первых порах занятий ничего не получится, но такого практически не случается, ведь легкая атлетика – это естественные движения человека. Все умеют ходить, а значит, и научатся бегать, главное – желание, - поясняет тренер СШ «Спарта».
Если ребенок занимается бегом, ему важно развивать скорость движения, чтобы в будущем он смог многого достичь на спортивном поприще. Поэтому необходимо подобрать правильную технику занятий и целенаправленно двигаться к хорошим результатам.
- Скорость заложена генетически в человеке, а развивается она за счет тренировок, длины шага, проталкивания ног, различных упражнений. Очень важно выработать такую способность, как выносливость. Тяжело научить ребенка бегать «чисто», но когда я вижу, что он движется легко и красиво, в такие моменты понимаю: проделанная работа не прошла даром. Это сравнимо с процессом обработки алмаза, когда из бесцветного минерала вытачивают бриллиант, и чем больше в нем граней, тем он становится ценнее и красивее, - отметил Аваз Хасанович.
Тренировки для детей предусматривают использование различных спортивных снарядов, мячей, эспандеров, барьеров и многих других предметов. Чтобы пробудить интерес к спорту, следует объяснять ребенку важность физических упражнений, для этого достаточно проводить 2-3 занятия в неделю.
Тренировки по легкой атлетике могут ориентироваться на скоростную работу или на выносливость - для каждого из этих видов есть свой специальный комплекс упражнений.
- В неделю провожу три занятия с детьми. В начале тренировки мы приветствуем друг друга, потом я всегда интересуюсь здоровьем ребят. В зависимости от поставленной задачи проводим разминку.
Если работа направлена на скорость и силу, то минут 12-15 уделяем легкому бегу, затем растяжке, потом прыжкам, бегу на короткие дистанции, и в конце проводим заминку, чтобы организм из состояния напряжения перешел в состояние покоя.
Если же вырабатываем выносливость, то 30-40 минут уделяем интенсивному бегу, сочетая с ходьбой, далее делаем общеразвивающие упражнения и немного времени посвящаем силовой нагрузке.
Обычно тренировки проходят круглый год на улице, если же плохая погода – занимаемся в тренажерном зале спортивной школы, - рассказывает о специфике подготовки Аваз Исламов.
Результатом работы Аваза Хасановича являются достижения юных легкоатлетов: 6 учеников имеют I юношеский разряд, 9 – II юношеский разряд, 7 – III юношеский разряд, 3 – II спортивный разряд и 5 – III спортивный разряд.
Как считает тренер Аваз Исламов, для подготовки успешного спортсмена важно сочетание нескольких факторов. В первую очередь это желание ребенка заниматься бегом, второе – дисциплина во время тренировок, а третье – финансовая составляющая. Его мечта – подготовить призера Олимпийских игр.
- За время работы в СШ «Спарта» Аваз Хасанович зарекомендовал себя как высококлассный и грамотный специалист. Его воспитанники регулярно входят в десятку финалистов областных соревнований по легкой атлетике, многие из них становятся призерами и победителями состязаний.
В его группах самый высокий показатель здоровых и закаленных детей, а процент болеющих ребят – минимален. Всего этого удается достичь благодаря его четко скорректированной системе тренировок.
Он коммуникабельный, приветливый, ответственный и добрый человек. Ставит перед собой только высокие цели и старается их достигать, - охарактеризовала Аваза Хасановича директор СШ «Спарта» А.В. Кузянова.
Ольга НОВИКОВА
Фото автора
Просмотров: 1060
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
Уважаемые посетители сайта «Организатор.ru»! Газета «Организатор» в формате PDF доступна на платной основе. |
Народные новости
Лента новостей
22.04.2024 Калужская область на ИГРАХ ГТО- 2024 в Сочи 15.04.2024 ГТО: Полезные минералы 07.04.2024 Весна призывает в строй 29.03.2024 Помощь фронту: обратная связь 29.03.2024 «Семейные традиции» – Всероссийская акция, в которой приглашают к участию жителей Калужской области Опрос
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, div >
|