 Полезные ссылки
|
ГТО – это образ жизни04.04.2026  95 лет назад, 11 марта 1931 года, в СССР был официально учреждён спортивный комплекс «Готов к труду и обороне». Комплекс ГТО и сейчас на пике популярности: кто-то стремится получить знак, кто-то ради участия решает проверить свои силы. По случаю юбилейной даты наш корреспондент пообщался с директором муниципального казённого учреждения «Спортивный центр «Олимпиец» и судьёй комплекса ГТО Русланом Джаббаровым.
– Руслан Махирович, комплекс ГТО существует уже давно, а сейчас он переживает второе рождение. Есть ли разница между советским и российским комплексом?
– За свою почти вековую историю комплекс ГТО перерождался несколько раз. Современный комплекс ГТО в России зародился в 2014 году. В Калужской области он был внедрён в 2015 году. Спустя год в Сухиничах на базе старой спортшколы был открыт спортивный комплекс «Олимпиец», руководителем которого я являюсь, и начался официальный приём нормативов ГТО.
В Советском Союзе существовало пять возрастных групп (ступеней) от 10 до 60 лет, теперь же ступеней восемнадцать: первая из них рассчитана на возраст от 6 до 7 лет, а последняя для тех, кому 70 лет и больше. Таким образом, принять участие в сдаче норм ГТО могут люди от мала до велика, но при наличии медицинского допуска.
Для каждой ступени действуют свои нормативы различные для мужчин и женщин. Результаты испытаний измеряют в минутах, секундах, метрах или количествах раз.
Программа испытаний включает в себя три основных блока: силовые упражнения (например, подтягивания, отжимания, рывок гири), выносливость и скорость (бег на различные дистанции, лыжные гонки, плавание), гибкость и координация (наклоны, прыжки в длину, метание).
Как в советские годы существования комплекса ГТО, так и сейчас, в зависимости от результатов можно получить знаки отличия. В СССР их было два – золотой и серебряный, теперь же к ним добавился ещё и бронзовый знак.
– А Вы сами лично выполняли нормативы? Есть ли у Вас знак отличия, и если да, то какой?
– Конечно, я пробовал сдавать и был тогда в рядах первопроходцев, но из-за полученной травмы дойти до конца не смог. Вторая попытка была более успешной. В этом году я получил бронзовый знак отличия ГТО.
– Вы не только руководитель центра, но и судья. Что сложнее: самому бежать кросс или оценивать технику выполнения упражнений у других?
– Сложнее самому выполнять упражнения, ведь для этого необходимо как следует подготовиться. Времени на подготовку катастрофически не хватает, так как, помимо работы, есть и домашние дела.
Если десять лет назад, когда комплекс ГТО возрождался, судить было затруднительно, то по прошествии времени стало намного легче. Можно научиться чему-то новому у спортсменов, которые сдают ГТО, или же, наоборот, обучить их каким-то навыкам.
– Расскажите, сколько жителей Сухиничского округа уже присоединились к движению ГТО за это время? Кто активнее: школьники, молодёжь или люди старшего возраста?
«В сдаче нормативов ГТО приняли участие около пяти тысяч жителей Сухиничского округа. На сайте зарегистрировались около восьми тысяч пользователей. К слову, с 2025 года ГТО претерпело большие изменения: сейчас регистрация на сайте возможна через Госуслуги».
– Самыми активными являются школьники, так как они получают дополнительные баллы при поступлении в высшие учебные заведения. Помимо этого, многие из них приходят на стадион и участвуют в соревнованиях. Хотелось бы, чтобы и взрослые проявляли активность и присоединялись к движению ГТО.
– Какие виды испытаний даются сухиничам легче всего, а какие вызывают трудности?
– Всё очень индивидуально. Например, девушкам легче сделать наклон, стоя на гимнастической тумбе, мужчинам – сложнее. Многое зависит от физической формы человека. Сдать беговые нормативы без физической подготовки будет достаточно затруднительно. Такие упражнения, как наклоны, отжимания и пресс менее сложны, чем бег, но всё же требуют подготовки.
– На базе спортивного центра «Олимпиец» создан центр тестирования. Как часто бывают дни приёма нормативов? Простой житель может попробовать сдать ГТО в любой день или тестирование проходит строго по графику?
– Приём нормативов осуществляется по графику, но возможна индивидуальная сдача по предварительной договорённости. Запись на сдачу ГТО доступна на сайте, однако для оперативного решения вопроса рекомендуем связаться с нами напрямую.
Для приёма нормативов мы отводим два-три дня в месяц, но при необходимости график корректируем.
– Периодически Вы проводите семейный фестиваль ГТО. Почему акцент сделан именно на семьях?
– Семья – это первичная ячейка общества. В ней и рождается привычка заниматься спортом. Это не просто сдача нормативов, это целый семейный праздник. Семейные команды проявляют упорство, дружно и слаженно стараются выиграть различные подарки. Это своего рода небольшой стимул для них.
– Что нужно сделать семье, чтобы принять участие? Это эстафета или сдача индивидуальных нормативов? Расскажите подробнее о программе фестиваля.
– Как только мы включаем в план спортивных мероприятий проведение фестиваля, сразу отправляем заявки в школы, детские сады и в организации. Если семья хочет сдать нормативы комплекса ГТО, во-первых, ей обязательно следует зарегистрироваться на сайте gto.ru, во-вторых – отправить заявку от организации с данными членов семьи, желающих принять участие в тестировании. Важно, чтобы не было медицинских противопоказаний по здоровью.
На фестивале работают сразу несколько точек. Мы берём четыре или пять видов нормативов. Каждая семья должна их выполнить максимальное количество раз. По окончании выполнения упражнений результаты переводятся в баллы, которые суммируются, таким образом получается общий результат.
– Руслан Махирович, для Вас ГТО это работа или образ жизни? Привлекаете ли Вы к спорту свою семью?
– Сначала ГТО было для меня работой, а сейчас уже – образ жизни. Я стараюсь привлекать к спорту всех своих родственников. Мой сын сдал комплекс ГТО и получил золотой знак отличия. Дочка сдавала ГТО, теперь ждём, когда подрастёт младшенькая, чтобы и она могла попробовать принять участие в сдаче комплекса ГТО.
– Как судья дайте совет: с чего начать человеку, который хочет попробовать сдать ГТО, но стесняется или сомневается в своей форме?
– Прежде всего обратитесь к нам. Мы предоставим пошаговую инструкцию, поможем с регистрацией и проведём необходимые консультации. Можно начать с пробных испытаний. Сдавать сразу на знак вовсе необязательно. Также доступны методические рекомендации по подготовке на нашем сайте. Мы открыты для всех, кто желает сдать ГТО, и готовы оказать помощь.
– А бывают ли курьёзы или забавные случаи на приёме нормативов?
– На начальных этапах бывали случаи, когда при регистрации люди путали графы «Имя» и «Фамилия» и к нам приходили некорректные знаки. Особо курьёзных случаев не припомню.
Зато у нас есть выдающиеся показатели: Максиму Мусакову не хватило буквально полсантиметра до рекорда. Он выполнил наклон на гимнастической тумбе с результатом 34,5 сантиметра, это заслуживает высокой оценки.
Также есть люди, которые приходят к нам сдавать ГТО сначала на бронзу, потом – на серебро, затем – на золото. Приходили и возрастные спортсмены: был участник ГТО в возрасте 84 лет. Он и на лыжах прошёл дистанцию, и проплыл. Это очень хороший показатель физической подготовки.
– В 2026 году есть ли планы по обновлению материальной базы для ГТО в Сухиничах? Появятся ли новые площадки или оборудование?
– Да, в 2026 году у нас должна появиться новая площадка. Она будет большая – 26 на 14 метров, с инвентарём, необходимым для сдачи нормативов.
В связи с реконструкцией городского стадиона мы вынуждены задействовать другие места для приёма нормативов. Одной из площадок будет ФОКОТ в микрорайоне Главные около средней школы № 4.
ГТО можно и в чистом поле принимать, главное, чтобы было оборудование и квалифицированные судьи. К слову, пять наших судей в недавнем времени прошли курсы переподготовки!
– Ваши пожелания участникам движения и всем, кто только задумывается о сдаче норм ГТО.
– Регистрируйтесь на официальном сайте спортивного комплекса ГТО, тренируйтесь, приходите к нам в спортивный центр, пробуйте сдавать нормативы сами и приводите своих родных.
Лилия Алексанова
Фото автора
Просмотров: 137
КомментарииОставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Все новости
|
Народные новости
Лента новостей
29.05.2026 Калужских тружеников села приглашают на региональный этап Всероссийского марафона «Земля спорта» 30.04.2026 Геннадий Новосельцев: «В мае все, заключившие контракт с Минобороны получат по 3 млн рублей» 02.04.2026 Приём граждан 08.02.2026 «Вальс Победы» – под таким названием стартовала регистрация на традиционную акцию 13.02.2026 По требованию 19 военной прокуратуры армии, войсковая часть 56680 военнослужащий получил положенные выплаты. 19.01.2026 Должностное лицо администрации Сухиничского муниципального округа привлечено к административной ответственности за нарушение сроков рассмотрения обращения местного жителя 17.12.2025 Калужский производитель вторичной стретч-пленки присоединился к федеральному проекту «Производительность труда» 19.12.2025 Калужский производитель мясных деликатесов присоединился к федеральному проекту «Производительность труда» 23.12.2025 Завод АО «Фильтр» успешно завершил участие в федеральном проекте «Производительность труда» 09.12.2025 На заводе АО «Фильтр» запущен информационный центр — новый инструмент бережливого производства 05.12.2025 О ценах на территории Калужской области 14.11.2025 На калужском предприятии АО «РЕКАСТ» продолжают внедрять бережливые технологии Опрос
|
|
Сетевое издание «Организатор.ru» Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. 16+
|
Все материалы, опубликованные на настоящем сайте, принадлежат МАУ «Сухиничская редакция газеты «Организатор». Любое использование допускается только при согласовании с редакцией и обязательной гиперссылкой на сайт. |
Издатель и учредитель: МАУ "Сухиничская редакция газеты "Организатор" Адрес редакции: 249270 Калужская обл., Сухиничский район, 
|
Портал органов власти Калужской области
Официальный сайт Сухиничского района
Газета «Весть»
Законодательное Собрание Калужской области
Ника ТВ
Калужская ГТРК
Пенсионный фонд Российской Федерации
ФОК
Регистратура40.рф
Регистратура40.рф
.png)
